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2013年9月23日 星期一

今晚明珠930有套 BBC 記錄片關於禁食, 香港普遍營養師是反對skip meals, 但現時最新科學證據對禁食(fasting) 有正面評價, 甚至可減少癌病及糖尿病的機會, 想知多些新科學證據, 或想減肥的朋友值得一看, 若錯過了可看這網上版(但無中文)

http://www.dailymotion.com/video/xvdbtt_eat-fast-live-longer-hd_shortfilms

林一鳴----------他相信港股已见顶

http://hkstock.cnfol.com/130923/132,1360,16025823,00.shtml

林一鳴-----------QE 沒有收水 對股市是壊消息

http://thehousenews.com/finance/qe-%E6%B2%92%E6%9C%89%E6%94%B6%E6%B0%B4-%E5%B0%8D%E8%82%A1%E5%B8%82%E6%98%AF%E5%A3%8A%E6%B6%88%E6%81%AF/

林一鳴-------------內地樓市愈升愈有 , 唔信港樓價跌五成

http://news.hkheadline.com/dailynews/headline_news_detail_columnist.asp?id=255572&section_name=wtt&kw=175

2013年9月17日 星期二

廉價航空 airasia.com 昨晚開始發售明年機票------------ 上年九月出了個曼谷post , 估唔到瀏覽人數已過5000, 有些新資料已加進去, 下星期去泰國的朋友或用得著

歡迎轉發給打算去bangkok 的朋友

最新補充

ekkamai bts 站有巴士到芭提雅, 車程約3小時, 早上到晚上8點

上網卡可買DTAC tourist card 49b 一張, 可用兩天(話1天, 實際是今天明天共兩天) , 或299b 可用7天, 機場或便利店有售

新鐵道夜市紀行-Train Market Srinakarin
早前收到消息,指在JJ Market後面的鐵道夜市因租約問題,在6月結束了,起初還擔心這個車迷朝聖地會否消失,還是搬到老遠不易前往,幸好在8月泰旅前,夜市已順利搬遷,新地點也不算太遠,好讓我這個老古董,繼續尋寶去也。為方便大家,先在此介紹前往的方法,以我的知道,最簡單就是在BTS ON NUT站或UDOM SUK站轉的士往SEACON SQUARE,不塞車的話,10多分鐘便到了,我當晚10點多回程,乘的士回ON NUT站,剛好15分鐘共70B車資。

用銀聯提款 rate 約4.08, 手續費 50b, 機場rate 3.69, 部份 super rich 4.09

外地提款要預先通知香港銀行

體驗當地人的任食烤肉店 129 b, 在民主紀念碑Pullman Hotel 旁
http://www.thailandfans.com/blogs/details/892


(原post http://blog.yahoo.com/heartbreakhotel/articles/675829 )


看了個論壇帖講Bangkok , 吸引了我目光,  於是在網上找了些新景點
http://blog.yahoo.com/heartbreakhotel/articles/673387/index 







最多人去的Siam (溫習一下)
http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/27739886

夜市

Suan Lum Night Bazzar 執了之後其實仲有沒有其他夜市可行,其實是有的,只不過部份太遠、部份太地道,未必個個啱anyway都 list 給大家看看:
1. Major Ratchayothin market: 在Ratchayothin區的 Major影院旁,坐地鐵去Latprod站仲要坐的士,檔口也算多,賣的貨品以衣服為主,對像是區內人。
2. In Front of Ramkhamhang University: 在Ramkhamhang大學前的一個夜市,地道兼大路,對像是區內大學生,一定要坐的士才可到達。http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/47458292
3. Rod Fai market: 在JJ market附近,在火車旁擺檔,以懷舊及二手貨為主,對像是區內人。(搬了, 請看上面補充)
4. Khao San market:一條街兩旁慨是夜市又是食市,很熱鬧,銀器、衣服、full moon party用品樣樣有,對像以遊客為主,也只可坐的士去。
5. Ratchada night market ( 可能關了): 每週只開星期六一晚,小販個個揸古董車來開檔,賣的也以二手貨為主,尤其與車有關的用品飾物擺設,一一有齊,對像以汽車發燒友為主,坐地鐵去Ratchada站一上就是,而全新的Suan Lum Night Bazzar也將在這站附近開業 (Suan Lum Night Bazaar 口碑不太好 )。
6. Klong Tom: 是現時全曼谷最大最迫人和最草根的夜市,有賊仔市場之稱,據說一些被偷回來的貨品會在此發售,貨品類型真的樣樣有,二手一手家品衣服鞋襪玩具汽車用品一一有齊,對像以本地草根為主逢週六晚開到週日早上,地方超大,只可坐的士去。
7. Huaykwang market (after 11 pm ): 在地鐵Huaykwang站一出就到賣的以女士用品衣服居多因附近多夜之女工作,對像以女性為主。http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/35583034
8. Sapah Phut night market: 另一個草根地道夜市但沒Klong Tom那麼雜,位於河邊,地方大貨品種類多,附近更有24小時花市,鮮花晚晚平價出售,對像以草根為主,只可坐的士去。
9. Silom night market: 可能你會說那麼遊客feel的夜市不想去,但其實當中有些貨品其他地方都沒有的,問心,你知旺角女人街樣樣有又方便你會否因為好遊客feel就不去反而揀去元朗個夜市?對像以遊客及本地人為主,可坐BTS 去 Saladeang站就在樓下。
10. Siam Square night market: Siam square之外,BTS之下便巳經有個夜市,不算太大但起碼所賣的啱年青人而且較潮較有design 的也有。對像以遊客及本地人為主,可坐BTS 去Siam站就在樓下。 

(轉載  http://eastweek.my-magazine.me/index.php?aid=11013 )


【曼谷】勝利紀念碑夜市
http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/27893988




Central World   每年的11月中左右,到跨年完之後,是曼谷一年一度的啤酒季(泰國人都稱之為”BEER GARDEN”),
http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/24463217


全泰最大超級商場  (新)   
http://eastweek.my-magazine.me/index.php?aid=19572 


Asiatique the riverfront 夜市 (新)

http://travelwalks.blogspot.hk/2012/07/bangkok-asiatique.html 

鬼商場
http://www.wretch.cc/blog/s0961/34237369 
http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/29353168

最HOT時尚新據點--CDC(Crystal Design Center)
http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/31635046

超過2000店的 Platinum Fashion Mall    加  對面 Shibuya 19 
http://www.wretch.cc/blog/Joanna0519/15895858 

Asok站注目新商場Terminal 21 (新, 必去 )
http://www.wretch.cc/blog/cherrylh/18960131 

【曼谷美食】愛喝兩杯的朋友有福了-德國豬腳餐廳
http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/18935534

當地人的商場 ---------- Phahon Yothin站3號出口出站 -------------Central Plaza,  Union Mall
http://bangkokgoplay.pixnet.net/blog/post/46366582

Chocolate Ville (交通不太方便)

http://livelyhouse.pixnet.net/blog/post/25200651-%E6%A8%82%E6%B4%BB%E3%80%90%E6%9B%BC%E8%B0%B7%E6%B0%91%E5%AE%BF%E3%80%91--%E8%B6%85%E4%BA%BA%E6%B0%A3%E5%A4%A7%E5%9E%8B%E6%AD%90%E5%BC%8F%E9%84%89%E6%9D%91%E5%BB%BA%E7%AF%89


去之前, 可預先 download offline google map , 把去的地方先在google 地圖打星 (最新版本7.2 可能1不support offline, 要解除更新回復舊版本)
http://blog.yahoo.com/heartbreakhotel/articles/673390/category/Android+apps

林一鳴-------------第十八次參加渣打馬拉松

https://thehousenews.com/personal/%E7%AC%AC%E5%8D%81%E5%85%AB%E6%AC%A1%E5%8F%83%E5%8A%A0%E6%B8%A3%E6%89%93%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE/